Перед началом любого упражнения - /me начал упражнение
После выполнения любого упражнения - /me закончил упражнение
Доклад, после выполнения упражнения - /s Звание Имя Фамилия упражнение выполнил!
/me принял упор лежа
/try отжимается лежа [1/10]
/try отжимается лежа [2/10]
/try отжимается лежа [3/10]
/try отжимается лежа [4/10]
/try отжимается лежа [5/10]
/try отжимается лежа [6/10]
/try отжимается лежа [7/10]
/try отжимается лежа [8/10]
/try отжимается лежа [9/10]
/try отжимается лежа [10/10]
// Количество отжиманий указывает Тренер, приказавший выполнять упражнение
/me поднялся, встаете
После выполнения норматива идет подсчет удачно выполненых отжиманий

Физ. норматив - присядания:

/me присядает [1/10]
/try присядает [1/10]-»/try присядает [10/10] (см первый пункт)
// Количество присяданий указывает тренер, приказавший выполнять упражнение
После выполнения норматива обязательно сделать доклад. /s Звание Имя Фамилия упражнение завершил

Физ. норматив - подтягивания:

Запрыгиваете на забор либо перекладину
/me запрыгнул на перекладину
/me подтягивается [1/10]
/try подтянутся [1/10]-»/try подтянутся [10/10]
// Количество подтягиваний указывает офицер, приказавший выполнять упражнение
/me спрыгнул с перекладины
После выполнения норматива обязательно сделать доклад. /s Звание Имя Фамилия упражнение завершил